Tener presente los pasos básicos de atención de un paciente infectado del òmicron en casa.
La cadena de contagio;
Las Personas vulnerables con enfermedades crònicas tienen que tener presente como las siguientes enfermedades;
* Diabetes 1 o 2,
* Enfermedades cerebrovasculares,
* Síndrome de Down, obesidad, embarazo,
* Enfermedades renales y cáncer deben evaluarse con un médico, para ver si hacen un tratamiento en casa, en un lugar seguro o en un centro especializado.
Quienes no estén en ese grupo, pueden afrontar un tratamiento en el hogar, teniendo en cuenta los pasos que damos a continuación.
QUE HACER SI TENGO UN FAMILIAR ENFERMO?
Hay que designar una habitación en casa que usara la persona enferma y los espacios de casa que serán compartidos. Muy importante y mejor que el paciente descanse en un habitación independiente. (aislamiento/ isolación.
Seguir estos pasos para el cuidado;
1.- Mantener la distancia de un metro y medio.
2.- Para otros miembros de la familia se recomienda lo mismo de mantener la distancia de 1,5 metros.
3.- La ventilación de la casa debe de ser natural, si es de dia abrir las ventanas para que se ventile.
4.- La persona enferma debe usar mascarilla cuando està en contacto con otro quién le cuida.
5.- Evitar las visitas al domicilio durante su periodo de convalecencia.
6.- La persona que cuide al paciente no debe tener enfermedades subyacientes o comorbilidades.
7.- Utilizar el alcohol en gel con frecuencia la higiene de las manos es muy importante y evitar tocarse la cara.
8.- La persona enferma debe tener utensillos (platos y cubiertos) separados de los demás y lavarlos con desinfectante ( usar cloro ). Ùnicos o usar utensillos de cartón para descecharlos y depositarlos en una bolsa roja que ayuden a identificar que son residuos peligrosos.
9.- Durante la limpieza desinfectar las superficies, se debe desinfectar la casa con frecuencia y también el uso de las perillas de las puertas, no usar anillos, aretes, pulseras etc. si lo usa desinfectar.
10.- Es posible, depositar los desperdicios del familiar enfermo en bolsas rojas que ayuden a identificar que son residuos peligros. Y muy importante el lavado de sus ropas con temperatura de 60 grados o hacerlo hervir.
CUANTO DEMORAN EN APARECER LOS SÍNTOMAS?
A diferencia del SAR-COV2 original, los síntomas son variables como Alfa, Delta y Omicron, este ultimo aparecen mucho mas rapido desde el contagio. En promedio se necesita entre 5 a 6 dias de una persona infectada por el virus, según los ultimos estudios. y además a las personas que desarrollan los síntomas. Sin embargo, puede tardar hasta 14 dias para recuperarse.
CUANDO DEBO IR AL CENTRO DE SALUD?
Las personas que que sufran síntomas leves, pero que por lo demás estan sanas, lo recomendables es y tengan buena salud se deben quedarse en sus casas. Siempre llame antes de visitar un consultorio médico u otro servicio de salud. Las clínicas y aseguradoras también ofrecen monitoreos en línea.
Si los síntomas son severos se puede optar por el internamiento, se puede llamar a linea de emergencia donde habra un médico que realizara un triaje telefónico y determinará si requiere ser internado.
CUALES SON LOS SÍNTOMAS?
1.- Los síntomas habituales como:
* Fiebre
* Tos
* Cansancio
* Perdida del guto o olfato
2.- Los síntomas menos frecuentes?
* Dolor de garganta y cabeza
* Diarrea
* Erupción cutánea o perdidá de color de los dedos de las manos
* Ojos rojos o irritados
3.- Los síntomas graves?
*Dificultad para respirar o disnea
* Perdida de movilidad o del habla
* Sensación de confusión
* Dolor en el pecho
síntomas del corona virus.
AUTOTEST ANTÍGENOS EN FARMACIA?
En farmacias se comercializan test nasales que pueden realizarse sin ayuda de un especialista, cada test tiene su guia de consulta rapida, en casa. Se trata de una prueba antígena, con resultados en 15 minutos. Bajo el nombre de Auto Test Nasal SARS-Cov-2 Antigen, de la marca Roche, siemens Healthineers cuestan alrededor de 215 soles en farmacias. El paquete incluye hasta cinco pruebas caseras. De acuerdo con Digemid, estas ya fueron autorizadas desde noviembre pasado. La forma de aplicarse es solo por vía nasal mediante un hisopado.
IMPORTANTE
- Esta prueba se puede utilizar durante los diez dias posteriores a la aparición de los síntomas de COVID -19.
- La prueba esta aprobada para su uso casero por parte de personas de más de 12 años . La recogida de muestras de hisopado nasal de personas de menos de 12 años o de más de 70 años debe de estar a cargo de adultos o supervisada por adultos.
- La preparación de la prueba tomará aproximadamente 5 minutos y los resultados deben leerse a los 15 minutos.
- Es importante seguir atentamente las instruccioes para obtener el resultado correcto.
- El dispositivo de prueba y la solución tampón deben estar a temperatura ambiente (15-30*C) antes de inicar la prueba.
- Antes y después de realizar la prueba, lávese las manos o desinfectelas.
- Tome las medidas de seguridad necesarias al realizar pruebas en otras personas. Por ejemplo usar las mascarillas y los guantes. Primeros pasos: contenido del kit. 1.-Hìsopados estèriles (5). 2.- Dispositivos de prueba (5) 3.- Tubos de extracción con solución tampón y puntas (5) 4.- Instrucciones de uso (1) 5.- Guía de consulta rápida (1)
- ARTICULOS REQUERIDOS PERO NO SUMINISTRADOS
- Reloj
- temporizador o cronometro
- y una bolsa de pla
- plàstico para residuos. Paso 1 Introduzca el tubo en la estación de trabajo. Quite la tapa de la parte superior del tubo.
Paso 2
Abra el paquete de hisopos por la marca. Extraiga el hisopo sosteniendo por el extremo de plàstico. No toque la punta absorvente del hisopo.
Paso 3
Con cuidado introduzca la punta absorvente del hisopo en la nariz del lado izquierdo (2-4 cm. de profundidad) No intente insertar màs el hisopo tras sentir resistencia.
Paso 4
Gire el hisopo al menos 5 veces minetras la presiona contra la larte interna de la nariz. Asegurese de que se produzca un buen contacto entre el hisopo y la parte interna de la nariz.
Paso 5
Retire el hísopo e introduzcalo en la nariz del lado derecho, repita los pasos 3 y 4 .
Paso 6
Retire el hisopo de la nariz e introduzcalo en el tubo preparado que se encuentra en la estación de trabajo.
Paso 7
Mezcle bien girando cel hisopo al menos 6 veces mientras presiona el cabezal contra el fondo y los laterales del tubo.
Paso 8
Inicie el temporizador.
Deje el hispo en el tubo durante 1 minuto.
Paso 9
Apriete el tubo varias veces desde el exterior. Intente disolver tanta solución del hisopo como sea posible.
Paso 10
Retire el hisopo y desechelo en una bolsa de plàstico.
Paso 11
Empuje la punta proporcionada en él kit al interior del tubo y asegurese de que encaje de manera firme.
Paso 12
Retire el dispositivo de prueba de la bolsa y apóyelo sobre una superficie plana limpia.
Paso 13
Añada 4 gotas de la solución en elpocillo de muestra del dispositivo de prueba apretando suavemente el tubo.
Paso 14
Inicie el temporizador y lea los resultados tras 15 minutos. Es importante leer los resultados a los 15 minutos.
Paso 15
Lea los resultados. Existe tres tipos de resultados posibles.
Resultado positivo de la prueba.
Si el dispositivo de prueba tiene el aspecto de cualquiera de las ventanas de resultado positivo que se muestran a la izquierda, actualmente està infectado por COVID-19. Llame al mèdico o al ministerio de sanidad local y asegùrese de cumplir toda las directrices para el autoaislamiento. Puede ser necesario repetir la prueba con otros mètodos, como la prueba de PCR.
Resultado negativo de la prueba.
Si el dispositivo de prueba tiene el aspecto de la ventana de resultado negativo que se muestra ala izquierda, no se ha detectado infecciòn por COVID- 19. ante un presunto caso, repita la prueba tras 1-2 dias, ya que el virus no puede detectarse con precisiòn en todas las fases de la infecciòn. a pear de haber obtenido un resultado negativo. Debe cumplir todas las reglas pertinentes al contacto con otras personas y a las medidas preventivas.
Resultado no valido de la prueba.
Si el resultado de la prueba tiene un aspecto diferente es decir, si no hay una lìnea visible o una sola lìnea en la zona de T, el resultado es no vàlido. Esto puede deberse a la realización de la prueba y esta debe repetirse. Si continùa obteniendo resultado no vàlidos, pòngase en contacto con el mèdico o con un centro de pruebas de Covid.
Para evitar el acaparamiento y desabastecimiento de estos productos, se recomienda solo si la persona tiene síntomas del COVID-19, o 72 horas después del posible contagio.
La Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) autorizó a los ciudadanos el uso de este producto desde diciembre del 2020.
La Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA) autorizó a los ciudadanos el uso de este producto desde diciembre del 2020.
QUÉ HACER SI HE ESTADO CERCA DE UNA PERSONA CON COVID-19 QUE NO ES DEL ENTORNO FAMILIAR?
- Lo mejor es quedarse en casa durante 10 días (según reciente recomendación del Minsa).
- No ir al trabajo ni salir a comprar.
- Procure que otro haga las compras. Permanezca a un mínimo de un metro y medio de distancia de otras personas, incluso de miembros de la propia familia.
- Use una mascarilla para proteger a sus familiares.
- No descuide la higiene: lávese las manos con frecuencia y limpie las superficies.
- Acondicione una habitación separada de sus otros familiares. Si no es posible esto, use mascarilla médica siempre.
- Ventile su habitación.
Una buena higiene de manos puede evitar hasta un 50% de la incidencia de las tasas de diarrea entre niños menores de 5 años.
CUÁL ES EL KIT BÁSICO PARA PREPARARSE CONTRA OMICRON?
- Pulsioxímetro
- Concentrador de oxígeno
- Termómetro
- Paracetamol
- Pruebas antígenas caseras
- Alcohol en gel de 70%
- Mascarillas KN95
- Mascarillas quirúrgicas
- Tener cerca el número de teléfono del médico y ambulancia
Un paciente con COVID-19 debe monitorear su saturación de oxígeno.
Los expertos recomiendan una buena alimentación y muy importante de generar energia através de los alimentos, mantenerse hidratado y proteinas que ayuden a reparar los tejidos y las células.
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FRUTAS |
VERDURAS |
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Cereza contiene 1644 mg x taza |
Brocoli 5 porciones de 80 gr. (un puñado) |
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Naranja ½ naranja contiene 69.7 mg. 5 porciones de 80 gramos |
Tomate /jugo de tomate 5 porciones de 80 gramos. ( un puñado) |
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Fresas 5 porciones de 80 gramos |
Chiles |
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Toronja |
Col de bruselas |
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Melón |
Alcachofa |
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Kiwi |
Papa/batatas |
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papaya |
Coliflor |
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Col cocida |
*Mantener hidratado con agua tibia o caliente por dia (3 litros)
El sistema inmunológico es una red de órganos, células y químicos que luchan contra las infecciones de muchas formas. Los glóbulos blancos, anticuerpos y otros mecanismos destruyen los microorganismos dañinos, y además reparan las células y tejidos afectados por cualquier enfermedad.
El sistema inmunólogico necesita mucha energia cuando esta activo se enfrenta a muchos patógenos.
Es por esto que comer alimentos ricos en carbohidratos como avena, pan y pasta, además de alimentos ricos en proteinas y ricos en energia como yogurt con toda la grasa, huevos y nueces ayudará a la recuperación, incluso si el apetito de la persona es poco.
VITAMINAS, MINERALES Y ACIDOS GRASOS ESCENCIALES
- Vitaminas: A, C, D, E, B6, (folato) y B12.
- Minerales: zinc, cobre, selenio y hierro.
- Vitamina D(10 microgramos por dia) en meses de invierno, pues este nutriente se produce por el contacto con la luz solar.
- Vitamina B12 solo se encuentra en los productos de origen animal, por lo que las personas veganas deberían tomar suplementos de esa sustancia.
- Las grasas Omega -3, ácidos grasos esenciales que el cuerpo no puede producir lo suficiente y deben provenir del pescado como las sardinas, el salmón y el verdel fuente de omega -3.
Si el paciente no tiene apetito durante la enfermedad, por lo que le cuesta obtener todas sus vitaminas via alimentos, puede considerar tomar un suplemnto multivitaminico enriquecido con Omega-3.
Las vitamninas son importantes, en elproceso de producir energía las grasas saludables, incluidas las que se encuentran en el aceite de oliva y el pescado azul.
Esto significa que lo ideal es la dieta abundantes frutas, verduras, bayas, nueces, legumbres y mantenerse hidratodo. Y muy importante los carbohidratos, grasas saludables y proteinas.
Fuente: Organización Mundial de la salud. Revista Sciencie.
